 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
25 ročník memoriálu Oldřicha Máchy
Městský běh Dobruškou
24.9. Katka
MČR v duatlonu Žamberk
Katka
Přijeli jsme si s Lubošem změřit formu na 33.ročník žamberského duatlonu. V hlavní kategorii soutěžilo cca 150 běžců (žen něco přes 20) , po nás startovaly ještě štafety, před námi dětské závody. Šikovný mi přijde oddělený start mužů a žen, kdy se vzájemně na celkém úzké trati nemotáme. První běh na 5km jsem rozběhla spíše v klidu, držela se tam nějak v druhé polovině. Díky svému baby fanklubu mi to i celkem utíkalo :-) Jsou to necelé tři okruhy lehce členitým terénem parku, přičemž poslední okruh zakončíme v depu. Zde se mi vyplatilo nepřezouvat, takže jsem byla schopna rychle odjet. Skupinka nadupaných žen mě dojela a předjela až asi na 7km, těm jsem neměla v plánu stačit, poté jsme se předháněly s jednou závodnicí (klasika, já měla navrch do kopce, ona z kopce). Kolo mi zde vyhovuje, stoupání, které absolvujeme 2x mi nevadí, jinak kromě obrátek je silnice rovná, žádné zbytečné zatáčky a manévry. Trať kola je necelých 20km a do cíle nás dojíždělo víc najednou, nad ženami ze své skupiny jsem opět měla převahu díky rychlému depu. Poslední běh (2 kola a kousek) byl pocitově sice příšerný, hlavně zpočátku, nohy klasicky nechtěly spolupracovat, žádná ze soupeřek mě ale už nedoběhla. Čas jsem si od loňska zlepšila skoro o 5 minut, takže mám velikou radost. Převážně za to může zrychlení v depu a potom kolo, které se mi letos zadařilo odjet o dost rychleji. Mrkla jsem na výsledky a se 4.místem v kategorii Z 30-39 byla spokojená. Doma jsem ale zjistila, že jsem nakonec dosáhla na bronzovou medaili. Letos došlo na předních příčkách hned k několika diskvalifikacím (první tři nejrychlejší ženy zapomněly odběhnout poslední okruh, v mé kategorii se jednalo o nedodržení zastávky v penalty boxu). Obhájila jsem tedy 3.pozici z loňského roku, radost mám hlavně ze svého posunu.
Letos se mi do Žamberka na mistrovství republiky v duatlonu moc nechtělo. Jednak jsem byl po nemoci a také bez šance na dobré umístění v kat nad 60 let, kde jsou dobří soupeři o hodně mladší než já. No nakonec jsem stál na startu spolu s 126 muži všech kategorií. Trať obou běhů 4,6 a 3,4 km byla jako v předchozích ročnících, kolo bylo lehce zkráceno na 17 km. Celkem hodně rychlý sprint, proto jsem nepřezouval v depu a jel v klipsnách. Po startu jsem se držel vzadu, tempo 4:33 nebylo vůbec pomalé s ohledem na docela kopcovitý profil. V posledním 3 kole mne začali předbíhat první ženy které startovaly 2 minuty za námi. Depo za 36 sec docela dobrý a na kole jsme se sjeli malá skupinka podobné výkonnosti. Foukalo a tak se střídalo dost neochotně, snažil jsem se balík trochu rozhýbat ale bez valného účinku. Nakonec jsem kolo absolvoval vcelku na pohodu s průměrným výkonem 210 W a rychlostí 32,5 km/h. Druhé depo jsem prolít za 30 sec a ztěžka jsem rozbíhal do posledních dvou kol. Tempo polevilo na 4:49 /km ale přesto jsem o minutu utekl domácímu L. Novotnému z mé kategorie a doběhl na 5 místě nad 60 let a 89 celkově. Nakonec spokojenost s výkonem a hlavně s výkonem Katky která obhájila 3 místo.
Dobrušské okruhy finálový závod DP
Duatlon Pohoří
DP časovka na Prázovku
6.8.2023 Luboš
Když jsem se předem přihlásil na časovku na Prázovku netušil jsem že v den závodu budou extrémní podmínky, déšť protivítr, zima. Ale že to mám za barákem, tak jsem nevyměkl a jel, na rozdíl od ostatních co to vzdali. Na startu se nás sešlo jen 31, no alespoň to bylo rychle odjeté. Snažil jsem jet rovnoměrný výkon, což se mi podařilo a průměrný výkon přes 260 W byl velice solidní. Ovšem jelo to pomalu, čas 35:16 neodpovídal podanému výkonu a celkově i ostatní dosahovali horších časů než v předchozích ročnících. Ve své kategorii jsem obsadil první místo před Slabým a Vítem z Hradce, můj největší soupeř Horák si kousek zajel a skončil až 5.
Foto:https://photos.app.goo.gl/qVxNcjioh5g1er6e8
Výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-08-06_prazovka/vysledky.html
Cesta Polskem od jihu k severu a zpět
20.7.2023 Vláďa GRUSMAN
Pro letošní rok jsem si připravil nezávodní cestu napříč Polskem a to ze Šonova na sever Polska k poloostrovu Hel do městečka Vladislavovo na pobřeží Baltského moře a pak návrat zpět do Šonova. Svoji cyklistickou pouť jsem zahájil v sobotu 1.7.2023 po 5 hodině ranní a polskou hranici jsem překročil na přechodu na Janovičkách. Sobotní ráno bylo podmračené a na déšť jsem dlouho čekat nemusel. Hned v Glušici se strhl osvěžující déšť , což mi radost neudělalo. Naštěstí to byl jediný déšť po celou dobu mé výpravy. Trasa směřovala k prvnímu velkému městu Vratislav. Počáteční obavy z průjezdu velkého města se ukázaly zbytečné. Přes všechna města vedly cyklistické stezky, které cyklisty bezpečně provedou přes dopravní „šrumec“ a velké křižovatky. Sobotní cíl byl projet město Poznaň. To se mi po 305 ujetých kilometrech povedlo a přístřešek na dětském hřišti mi poskytl suché spaní před nočním deštěm, který přišel. Ráno jsem vyrazil k dalšímu cíli a to k městu Gdaňsk. Cesta byla převážně rovinatá a hlavně písčitá. Na asfaltové cesty jsem se dostal jen při průjezdech městeček a obcí nebo při objíždění velkých řek, jako je Odra a Visla. Noc jsem strávil 50 km před Gdaňskem v turistickém přístřešku. Pondělí bylo dnem, kdy jsem chtěl dojet na sever k poloostrovu Hel k Baltskému moři. Hnán vidinou osvěžující mořské koupele a za vydatné pomoci jižního větru jsem pobřeží moře dosáhl v poledních hodinách. Cestu dlouhou 725 km jsem zvládl za necelého 2,5 dne, kdy jsem na pobřeží byl v poledne. Pohled na moře byl úchvatný a písčité pláže byly plné turistů. Oslovil jsem jednu polskou rodinku, zda by mi zdokumentovala příjezd k moři. Bez váhání vyfotili vše, co jsem potřeboval. Až zdvižené kolo nad moji hlavou způsobilo zájem ostatních rekreantů a hned se začali zajímat, o jakou výpravu to vlastně jde. Příliš nechápali, jak se dá z Čech dojet na kole k moři za tak krátkou dobu a že se budu vracet podobnou cestou zpět. Koupaní jsem si nechal na jiné místo, které jsem si vyhlídl při cestě do Vladislavova. V moři jsem se skutečně vykoupal a zároveň umyl. Jen si myslím, že po mé koupeli bylo moře příliš slané. Jižní vítr, který mi hodně pomáhal při cestě na sever, se okamžitě ukázal jako silný vytrvalý protivník a cesta zpět byla pekelná. K větru se přidalo horké slunečné počasí a suchý písek, kterým se těžce projíždí a bere hodně sil. Průjezd historickým centrem města Gdaňsk byl krásný a uchvacující. To také bylo poslední místo, kde jsem se rozloučil s Baltským mořem. Cestu zpět domů jsem volil více východněji, abych nejel úplně stejnou trasou a viděl více z krás Polska. Poslední dvě noci jsem spal v „divočině“ mimo obydlí pod stromem. Noc z úterý na středu byla pestrá na přírodní úkazy, kdy jsem viděl tzv. svítící mraky, přímo nad hlavou souhvězdí Velkého vozu a pak probuzení bylo za svitu měsíce v úplňku. Cesta zpět trvala o něco déle a do Šonova jsem přijel ve čtvrtek 6.7.2023 před 9 hodinnou ranní. Celkem jsem na kole ujel 1447 kilometrů. Viděl jsem hodně přírodních krás Polska a také musím pochválit vzhled a čistotu polských měst. Téměř v každé obci mají své sklepy (obchody), tak nebylo úplně nutné s sebou vést velké zásoby jídla a pití. Před obchůdky se místní obyvatelé zajímali, kdo jsem a kam jedu. Podle mé mluvy mně typovali na Čecha nebo Slováka, což mi dělalo radost. Potkal jsem hodně lidí, dálkových cyklistických nadšenců, jako jsem já a všude jsem se setkal se slušností, ohleduplností a vstřícností. V tomto směru mě Polsko hodně překvapilo a především potěšilo. Mám v dobrém na co vzpomínat. Celou cestu jsem absolvoval bez větších zdravotních potíží a můj bajk také šlapal jak hodinky.
DP Olešnice
25. 6. 2023 Radek
V Olešnici se jel další díl DP, silniční závod. Po nešťastném odbočení z trasy v Broumově a přetržení řetězu v Hradeckém poháru, jsem už musel mít smůlu vybranou a věřil v úspěšný závod. Středečním duatlonem v Opočně jsem tomu vstříc úplně nevykročil. Běh bez tréninku zanechal na aparátu bolestivou stopu. V pátek jsem poslouchal poznámky o hekajícím dědkovi, v sobotu přece jen prohlížel výškový profil okolo Říček, abych v neděli s podobně postiženými změřil síly. Šerlich, jako hlavní atrakce lokality i tohoto závodu, odpočívá od dopravy. Nový asfalt v serpentinách ale slibuje zážitky. Přes Luisino údolí nám i pro tentokrát zůstaly záplaty. Při kvalitním povrchu by byl tento okruh, alespoň za mne, zajímavější.
Závodí se tradičně hned od prvního kopce u sjezdovky za Olešnicí. Ve stoupání z Deštného na sedlo už byly skupinky naděleny a po zbytek jimi míchali, až na výjimku, jen odpadlíci. Jediný z přímých soupeřů, kterého jsem zahlédl mi odjíždět, byl Petr Zajíc. Naopak ze Zdobnice do Říček naši dvojici docvakla jiná s Martinem Frýzlem. Vnímal jsem vybranou společnost, ale netušil, že skutečně jedem na bednu. A jeli jsme svižně, procedili několik odpadlíků, a i já jsem si už několikrát vystoupil, abych se následně mačkal za hranou, když nástupy soupeře nebyly až tak přesvědčivé. Sjezd do Deštného byl na limitu. Ze Sedloňova jsme zbyli s Martinem sami. Do posledního kopce se mi ho utrhnout nepodařilo a nad sjezdovkou jsem už jeho spurtu nestačil. S 3. místem a hlavně s výkonem konečně spokojenost.
Bike HERO 2023
28.6.2023 Vláďa
Tentokrát se nejedná o žádný dálkový MTB závod. Je to trasa o délce 159 km s převýšením 4139 m vedená v širokém okolí města Beroun. Po přihlášení organizátor zašle mailem trasu v GPX a pak už podle navigace jedete danou trasu. Lhůta na zdolání trasy je jeden rok a časový limit jsou max. 3 dny. Na trasu Bike HERA (26.5.2023) se postavila sedmice parťáků mílařů a společně jsme se vydali zdolávat vrcholky hor. Jedná se o poměrně dobře jetelnou trasu, která je zpestřena krátkými a strmými úseky s technickými pasážemi. Biker zažije dobrodružství na cestách a trailech křivoklátských lesů, průjezd kolem čtyřech úchvatných hradech (Karlštejn, Křivoklát, Žebrák a Točník), zámku Nižbor, perly Českého krasu bývalý Benediktýnský klášter Svatý Jan pod Skalou. Odměnou za nastoupané metry jsou dvě rozhledny (Děd a Máminka) a mnoho vyhlídek s úžasnými pohledy do kraje Oty Pavla, míjení Lánské obory a vodní nádrže Klíčava. Nechybí průjezd po Brdském hřebeni a kol a po koruně zatopeného lom Velká Amerika. Společné tempo nebylo nějak divoké a po třech dnech a dvou nocích v divočině jsme zdolali celou trasu. Trasa je velmi nádherná a na Bike HERO se jistě vrátím, abych si trasu dal v závodním tempu za jeden den.
Moravia Divide 2023
28.6.2023 Vláďa
Nová trasa závodu, nové dobrodružství a krásy Moravy. Jak jsem již psal v květnu loňského roku, opět jsem se přihlásil na letošní ročník a tímto dálkovým závodem zahájil letošní cyklistickou sezónu. Pořadatel „Číža“ opět připravil pestrou trasu závodu, která mne dovedla do nepoznaných míst celé Moravy. Start byl za deštivého počasí v sobotu ráno 6.5.2023 na úpatí Rychlebských hor v Javorníku. Na startu se nás sešla tlupa nažhavených bajkerů a dobrodruhů. Osobně organizátor závodu Radomír Čížek „Číža“ nás opět ujistil o jednoduchosti a jetelnosti trasy závodu, ale to už jsem po loňské zkušenosti věděl své a hlavně prvně přidal čtyři brody na říčce Bystřici. Závod byl rozdělen do čtyřech etap a každá etapa byla ukončena kontrolním bodem. Hned po startu přišel výšlap na Rychlebky. První kilometry nás vedly po tomto pohoří a pak následoval přejezd do Zlatých hor. Zde byla i první noc v divočině. Počasí bylo hodně deštivé a především chladné. Ranní vstávání bylo hodně krušné a to jsem ještě netušil, že si třes ve spacáku užiji po všechny tři noci. Průjezd kolem přehrady Slezská Harta nás směřoval do Hostýnských vrchů, které už ze závodu 1000mil nemám vůbec rád a zde také byl nejvyšší bod závodu a to vrchol Kelčský Javorník. Průjezd Zlínem a přesun na Jižní Moravu na rovinaté úseky. Zde bylo překvapení, kdy jsme překročili česko-slovenskou státní hranici, objeli soutok Moravy a Dyje a přes Rakousko svižný návrat do cíle závodu – město Břeclav. Trať dlouhou 700 km s převýšením 12 km jsem dojel na děleném 31 - 32 místě v čase 82:54 hodin. Dělené místo jsem měl se svým parťákem mílařem Martinem Dědkem a celý závod jsme jeli společně.
TRASA A HLAVNÍ ZAJÍMAVOSTI: Javorník – Rychlebské stezky – Rejvíz – kaple sv. Anny- zlatorudný skanzen – Solná hora – Bruntál a kostel Panny Marie Pomocné na Uhlířském vrchu – lávový proud u Meziny – vodní nádrž Slezská Harta – Velký Roudný – Slunečná – Moravský Beroun a pramen Ondráškovky – Sv. Kopeček – v.n. Tršice – lom Výkleky – pramen Odry – Kunzův hrádek – Hranická propast – rozhledna Maruška – Troják – Kelčský Javorník – Svatý Hostýn – hrad Lukov – Lešná – Štípa – Zlín – Napajedla – Maková – Bunč -rozhledna Brdo – skalní útvar Kazatelna – zřícenina hradu Cimburk – hrad Buchlov – Kyjov – Váté písky – zámek Milotice – Hodonín – hradiště Mikulčice – soutok Moravy a Dyje – obora Soutok – Břeclav
Cestou domů už jsem věděl o nové trase na rok 2024, takže návrat na start do Javorníku je hodně pravděpodobný. Ať žije Moravia Divide 2024.
Cyklomaraton Česká Třebová
25.06.2023 Luboš
Tento maraton je pro mne již tradiční ale letos pořadatelé pozměnili trať. Nejelo se až na Andrlův Chlum ale trať 44 km měla přesto převýšení přes 900 m. Po startu jsem začal vlažně, nohy v únavě po předchozích závodech. Postupem času jsem se rozjel a ve stoupání na rozhlednu Rozárka jsem předjel Míru Peka jedoucího v té chvíli na druhém místě v naší kategorii. Docvakl jsem se do skupinky 4 lidí a pěkně to odsýpalo. Bohužel první z naší skupiny přejel špatně značenou odbočku a všichni jsme si zajeli a ztratili asi 6 minut. Přesto jsem ztrátu sjížděl a dojel Slámu z Brna, jedoucího na třetím fleku v kategorii. Odjel jsem mu a v posledním těžkém výjezdu nad sjezdovku a kontroloval asi minutový náskok. Na vrcholu stoupání jsem ale na poslední křižovatce opět špatně zabočil a než jsem se vrátil, ztratil jsem svou třetí pozici. V závěrečném trailu Růžovka jsem již neměl šanci dohnat ztrátu. Takže brambora v kategorii nad 60 let. Škoda dvojitého zabloudění, nebyl jsem ale sám, letos byla trať opravdu špatně značená. Podle Garminu jsem si trať prodloužil celkem asi o 3 km.
Duatlon Opočno
21.6. Katka, Luboš, Radek
Luboš
Letos nám vypustili Broumar a tak se konal místo triatlonu duatlon. No já byl rád, protože mám stále poraněný ramenní kloub a nemůžu plavat. Oba běhy byly stejně dlouhé, 4 km, kolo obrátkové 20 km. První běh se mi běželo dobře ale na kole jsem cítil únavu z nedělního xc v Záhornici. Nebyl jsem schopen udržet výkon nad 200 W. V druhém okruhu jsem se ale rozjel až jsem se divil a dojel početnou skupinu včetně Radka. Druhý běh jsem hodně zpomalil, bylo vedro a tepovka vylétla až k 200. Radek se zdržel v depu ale před cílem mne doběhl a nadělil mi ještě 14 vteřin. V mé kategorii jsem byl bohužel sám, no s výkonem jsem spokojen. Radek byl třetí v kat 50-59, což je velice dobrý výkon na to, že se běhu téměř nevěnuje.
Katka
Vynechání disciplíny plavání hrálo i v můj prospěch. Naběháno mám, zdejší trasy znám dokonale...První běh jsme rozběhli celkem ostře, nepřezouvala jsem, čehož jsem později na kole celkem litovala, ale neztrácela jsem v depu. Na kole mám natrénováno minimálně takže mě postupně dost borců předjíždělo, druhé kolo jsem asi i dost zpomalila. Druhý běh se mi ale kupodivu běžel opravdu lehce, držela jsem si stabilní tempo a předběhla i několik mužů. Pořadí žen bylo po prvních desítkách minut závodu více méně rozhodnuté, věděla jsem, že na první místo nemám a třetí pozice mě nedožene. S rivalkami jsme se při míjení na sebe stihly usmívat a vzájemně se povzbuzovat. Byl to milý závod a s 2.místem mezi ženami jsem spokojená.
XC MTB Záhornice
19.06.2023 Luboš, Petr
Další závod Dobrušského poháru byla horská kola v Záhornici. Pavel Řízek s Palgutou a Sobotkou namotali trať tradičně v malém lese ale vylepšili ji o technické a hravé úseky. Start ve dvou vlnách a dlouhý zaváděcí úsek rozředil startovní pole před technickým trailem a tak se to moc neblokovalo. Naše kategorie startovala v druhé vlně a rozjel jsem to spíš opatrně a sledoval soupeře s nepatrným odstupem. Seřadili jsme se Slabý, Šlégr , já a těsně za mnou Lederer. V rychlém a rozbitém úseku zaútočil Šlégr, já vystartoval za ním že předjedu Slabáka když tu rána a Slabý málem spadl se zablokovaným zadním kolem. Asi se mu dostal klacek do výpletu, utrhl přehazovačku, přetrhl řetěz a svlékl pneumatiku. Já pokračoval za Šlégrem, vždy mi trochu odjel na sílu ale v technice ztrácel. Tak jsem to v třetím kole rozbalil ale Jirka mne v kopci vždy dojel. Do cílového kopce jsme si to rozdali a Jirka byl na tom lépe a dal mi asi 30 metrů. Takže druhé místo v kat. nad 60 let. Petr se po dlouhé odmlce objevil na závodech a tak si na pohodu objel závod na 11 místě v kat, 40-49 let.
Foto:https://photos.app.goo.gl/e7YaqwEBm1yBf1aZ6
Výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-06-18_zahornice/vysledky.html
Broumovský bike, 17.6.2023
V sobotu 17.6.2023 se uskutečnil první ročník závodu horských kol Broumovský bike. Skupinka nadšenců se rozhodla zpestřit sportovní vyžití na Broumovsku a uspořádala cyklistický závod věnovaný především „hobikům“ , kteří měli příležitost poznat krásy a zákoutí Broumovských stěn a Javořích hor. Za rozmanitého počasí do cíle závodu dlouhého 52 km s převýšením téměř 1100 m dojelo 73 závodníků jednotlivců a 10 štafet. Prvním absolutním vítězem se stal Lukáš ČÁP (HSK cycling team) v čase 01:59:51 Chata pod Korunou v Martínkovicích nabízela skvělé zázemí pro start i cíl závodu a doprovodný program pro děti a mládež sklidil velkou pochvalu. Poděkování patří všem organizátorům, členům hlídek, starostům obcí a všem sponzorům, kteří se materiálně či finančně podíleli na propagaci, zabezpečení a výhrách pro závodníky. Nedostatky, které se v průběhu závodu vyskytly, tak v dalším ročníku 2024 odstraníme.
Za organizátory Vláďa Grusman.
Běh pro dobrou věc- Tmavý důl
18.6. Katka
V pořadí 5. závodem ze seriálu Primátor cup byl letos nově zařazený charitativní běh na pomoc Domova sociální péče v Tmavém Dole. Původně jsem neplánovala účast a chtěla si spíš trochu odpočinout, ale nakonec se startovní listina moc neplnila, tak jsem se rozhodla dorazit taky. Mimo jiné kratší trasy se v 11hod odstartoval okruh na 10km, což byla bodovaná trasa do seriálu. Už když jsme se blížili k místu zázemí a startu, bylo mi jasné, je bude dost mokro a že si asi prověříme síly v kopečcích. Trasa hodně náročná, ale moc hezká. Mokré seběhy po kořenech jsem si teda dávala velmi opatrně a ztrácela zde, zbytek jsem ale dohnala do kopců. Trať byla tak hrozně pestrá, plná změn terénu, zatáček, výběhů a seběhů, že to nakonec dost uteklo. K tomu člověk sledoval značení, které bylo mimochodem opravdu na jedničku. Asi na 2km jsem předběhla soupeřku a zhruba na 5km několik mužů a od té doby běžela úplně sama. Když jsem pak z dálky už zaslechla mikrofon komentátora,objevil se cca 2km seběh dolů, sice trochu kluzký, ale to už byla paráda. Doběhla jsem jako 3.žena absolutně s časem 43:33, celkove 18/62. Na první dvě ženy mi teda chyběly skoro 4 minuty, ale to jsou velké favoritky, s kterými bych se nemohla držet na žádném závodě. Vyzdvihla bych mimo skvělého značení i velmi štědré občerstvení a ceny a celkově pěkné zázemí a hrozně milé dobrovolníky, kteří s akcí pomáhali.
Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-pro-dobrou-vec/2023/vysledky
Kounovský kros
3.6. Katka
Po letech jsem si přijela vyzkoušet tento kopcovitý závod, letos již 22.ročník. Hlavní kategorie běží 10km (celkem 2 okruhy v okolí Kounova), ženy, mládež a dříve narození běží okruh jeden, čili 5km. Start je u hasičské zbrojnice, vyběhne se kus po asfaltu a pak se to po louce zvedá do lesů a pak si pamatuju už jen kořeny, seběhy, kopečky, lesy a louky- no moc pěkné, rozmanité, člověk nemá čas se nudit :-) Běželo se mi celkem lehce a držela jsem si vedoucí pozici mezi ženami. Ve finálním seběhu, který mě překvapil a kde mě dohnala neznalost tratě (nakonec to bylo o dost kratší, než 5km a já čekala ještě nějakou zradu) mě nečekaně přeběhla soupeřka a já doběhla až těsně za ní. Bylo z toho tedy 2.místo mezi ženami do 35 let s časem 20:17. Seběhy nejsou mou silnou stránkou a ponaučení pro příště- nesmím polevit, i když vypadá, že mám vítězství v kapse :-)
Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipNfCMjTCLdujdzDas
LyU7FwNbijfdzHE03qxpzwd_QFQShYK7bF42ATJQ1XNRSQ7A?key=RTh0WHRyWld3aThMY1R1eVNlVms2VkxWSWNoNmFB
Skalecké bůro
21.5. Katka
První ročník tohoto přespoláků pořádaný párem nadšenců a dobrovolníků z obce Podbřezí (Skalka) a okolí následoval loňský nultý ročník. Zúčastnila jsem se loni i dnes a mohla porovnat své výkony. Dnes nás bylo na startu 28 včetně několika statečných dětí. Trasa čítající 5km vede přírodou, po polích, kolem statků místních obyvatel, není nouze o kopečky, kořeny, mostky a jeden segment na Stravu. Moc pestrá a záživná trať, i když to bolí :-) Po včerejším závodě to nakonec nebylo tak zlý a doběhla jsem jako 1.žena celkově 4. se 30 vteřinovým zlepšením oproti loňsku, takže spokojenost.
Charitativní běh na Špince
20.5. Katka, Luboš
Luboš
Nově zařazený závod do Primátor cupu je charitativní běh na Špince. Pořadatelé organizaci závodu pojali jako velké moderní šou, což mi vůbec nesedlo. Po společném startu na 5 a 10 km se obě tratě různě proplétaly a tak se mísili běžci s různou výkonností včetně dost nebezpečných běžců se psy! Ale ani trať mi nebyla moc sympatická, prudké a táhlé výběhy se střídaly s nekonečnými rovinami v otevřeném terénu, kde foukal silný protivítr. Po startu jsem se nikam nehnal, věděl jsem, že 10 km bude pořádná šichta. Nakonec jsem doběhl v čase 47:26 na 44. místě a první v kategorii 65-74 let. Celkový dojem? No asi tenhle závod příště vynechám.
Katka
V pořadí 3. závod letošního Primátor cupu se běžel charitativní běh na Špince, nabízel tratě i kratší, ale hlavní závod byl na 10km. Běželi jsme ho s Lubošem poprvé a nevěděli přesně, co čekat. Nejprve nás překvapilo odlišné počasí, než u nás doma, bylo dost větrno. Bylo zde pestré zázemí a doprovodný program, ale taky dost velké množství lidí na malém místě, včetně toho, že se na trase promíchávali běžci na různě dlouhé tratě včetně běžců s kočárky a psy, což trochu zdržovalo. Celkově trať byla dost náročná, převážně asfalt, hodně malých prudkých kopečků, pak na polních cestách protivichr jak hrom, dalo mi to zabrat. Se soupeřkami jsme se trochu honily, doběhla jsem nakonec jako 6. žena, 4 ve své kategorii s časem 44:13.
Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-na-spince/2023/vysledky
Silniční časovka Semechnice
14.5. Luboš, Katka, Radek
Luboš
Po sobotním běhu v Montaci jsme s Katkou absolvovali v neděli Silniční časovku do vrchu ze Semechnic na Osičinu. Sice jen 10 km ale s cílem u rozhledny. Takový závod je hodně silový a jede se úplně nadoraz. Po startu jsem zjistil, že mi nohy nejedou a problém byl udržet výkon nad 220 W, zakyselené svaly ze soboty bolely jak čert. Tak jsem to vyhodnotil, že musím jet víc frekvenčně a nebudu to rvát silově na max , což bylo samozřejmě pomalejší. Poslední kopec jsem už nakopl a nakonec jsem dojel v kat. 60-99 let na 6 místě. Průměrný výkon 233 Wattů je opravdu málo, no mám se prý podívat do občanky.
Katka
Letos teprv počtvrté v sedle a navíc den po běžeckých závodech, nečekala jsem od sebe zázraky. Přesto, že jsem nějakou extra únavu nepociťovala, natrénováno mám minimum a tady to chtělo fakt narvat na max. Já jsem si prostě přišla zasportovat na tento milý závod ve své domovině. O to větším překvapením bylo, když jsem byla vyhlášena, jako nejrychlejší žena (ze dvou cha cha) a první ve své kategorii (z jedné). Udělalo mi to samozřejmě i tak radost a motivuje mě to makat dál.
Radek si dojel pro krásné 4.místo v kategorii 50-59 let.
Výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-05-14_semechnice/vysledky.html
Montacké vlny
13.5. Katka, Luboš
Katka
Letošní 5. ročník závodu v lesoparku Montace byl o něco zkrácen a z původních 10km se běželo cca 7,5 km. Došlo tím pádem i k lehkému zkrácení stoupání i seběhů. Za mě to bylo hned o něco pohodlnější :-) Trať hlavního závodu čítala celkem dvě kola se stoupáním hned po startu, pak se to spíš tak vlní. Chtěla jsem vyběhnout v klidu a nechat si síly do druhého kola. Ke konci kola prvního jsme se se soupeřkou držely pevně u sebe a když nám mamka fotící na trati řekla, že bojujem o 3.a 4. místo, tak jsem v tom hodlala pokračovat co nejdéle. Nakonec soupeřce ve stoupání do druhého kola docházely síly, tak jsem šla do popředí a slušný náskok si držela do konce. Neměla jsem to daleko k dotažení soupeřky před sebou, ale v sebězích měla navrch. Nakonec tedy 3.místo mezi ženami a 1.místo v kategorii ZA s časem 31:53. Dnes jsem s medailí nepočítala, takže mile překvapilo :-) Závod Montacké vlny je ze série Primátor cup a hned příští víkend pokračujeme dalším závodem, tentokrát Charitativní běh na Špince.
Luboš
Letos jsme si s Katkou řekli, že se opět zaměříme na Primátor cup a tak jsme se postavili na start druhého závodu Montacké vlny. Oproti loňsku byla trať upravená vynecháním výběhu až nad sjezdovku a tak byla sice kopcovitá ale také rychlá, to mi vyhovovalo. Po startu jsem se uklidil hodně dozadu, nevěděl jsem co se mnou udělá nedoléčené nachlazení. Po výběhu prvního kopce jsem zjistil že to nějak půjde a tak jsem běžel zadrženě až do druhého kola, kde jsem to rozbalil naplno a doběhl v solidním čase 33:54 na 28 místě absolutně a první v kat. 65-74 let.
Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-montaci/vysledky
Silniční časovka Volf heating
23.04. Luboš
První závod Dobrušského poháru se jel tradičně v Pohoří na cca 10 km okruhu. Celkem 92 účastníků svědčilo o popularitě tohoto jarního otvíráku. Svěží protivítr foukal na otevřené rovině z Bohuslavic do Pulic a tak jsem neočekával rychlý čas, zvlášť když jsem letos najel opravdu málo kilometrů. Po startu jsem začal s rezervou, rovinu do Pulic jsem se pral s protivětrem a závěr se mi jel nečekaně dobře. Nakonec jsem překvapivě obsadil 2 místo v kat. veteráni 3 kde nás startovalo 17, což je nebývalá účast. Celkový čas byl o půl minuty horší než v roce 2021 a průměrný výkon 244 W byl o 20 W menší, tréninkové manko se projevilo.
Odkaz na foto:https://photos.app.goo.gl/v7o4xygJwSVhXEkQ7
výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-04-23_pohori/vysledky.html
Běh Babiččiným údolím
2.4. Luboš, Katka
Luboš
Opatrně rozběhnutý závod se mi vyplatil, běželo se mi dobře a získával jsem především na rozmoklých loukách kde jsem postupně předběhl všechny své konkurenty. Druhá polovina je lehce do kopce ale především byl silný protivítr a tak se tempo zpomalilo na cca 4:40. Stačilo to na dobrý čas 28:39, první místo v kat 65-74 a celkově 53.
Katka
Do poslední chvíle jsem nevěděla, zda se zúčastním, v týdnu jsem lehla s nějakou virózou, ale protože jsem se už cítila dobře, běžela jsem. Brzo mi ale bylo jasné, že to nebyl úplně dobrý nápad, nebylo dost sil, bahno a silný vítr mi taky na rychlosti nepřidalo. Naštěstí šlo "jen" o 6400m a já se do cíle dostala za 29:26 min, což není úplně můj nejhorší čas v historii, ale samozřejmě nestačil na nějakou výhodnější pozici (13. žena 61. celkově) . Alespoň mám splněn první závod z Primátor cupu. Příště snad bude líp.
Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-babiccinym-udolim/2023/vysledky
Úpická 10
Katka 5.3. 2023
Můj oblíbený otvírák sezóny v podobě obrátkového silničního závodu na 10km v Úpici jsem si nemohla nechat ujít. Start je na náměstí v Úpici a trať vede směrem na Havlovice do ratibořického údolí. Letos kus po nové cyklostezce, což ulevilo od běhu za silničního provozu. Trať je rovinatá a tak mám z minulosti odsud celkem slušné časy. Letos jsem měla pocit, že mám naběháno na osobák. Silný vítr, chumelení a nějaká nastřídaná únava se ale podepsala na výsledku. Vybojovala jsem 2.místo v kategorii s časem 43:11 (za Gabrielou Viegertovou s neuvěřitelným časem 36:50) a jako 4.žena absolutně. První v cíli byl Pavel Jelen s rekordem na nové trati a časem 31:23. Až se rozzávodím, pokusím se tu hranici posunout zase hlouběji pod 43min :-)
Výsledky:https://casomira.ifire.cz/storage/344.pdf
Nová sezona se blíží. Těšíte se ?
