DoporučujemeZaložit web nebo e-shop

Novinky 2023

Běh Babiččiným údolím
7.4. Katka


První závod Primátor Cupu roku 2024 byl opět závod na 6,4 km v Babiččině údolí. Jarní počasí a téměř letní teploty přilákaly nejspíše rekordní množství běžců, což s sebou neslo komplikace při rozběhu, kdy se masa 224 běžců musela vejít na celkem úzkou cestu. Na prvním kilometru nebylo snadné předbíhat a běžet si podle sebe, snažila jsem se vykličkovat si nějakou lepší pozici, dařilo se mi pak až na polní cestě předbíhat postupně jednoho běžce za druhým, což mě vlastně dost bavilo. Na cca 4km jsem předběhla dvě soupeřky, v druhém stoupáním dokonce třetí. Ta měla ale více zkušeností a lepší formu, takže mě zvládla před cílem přespurtovat. Bylo z toho 7.místo mezi ženami a 2.v kategorii, letos už se řadím mezi ženy B. Celkově jsem doběhla 55/224 a musím říct, že to fakt uteklo a běželo se mi skvěle.

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipPSZQAoDIZK4dYFTTCu5afpycoG6NBJseS68dvt9PF0Adm50CkZZyK5TMTV9eIGBA?key=OTlkb3BReTUyTDBFblRXT3oyeDlqYkhBSEEwUjFR

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-babiccinym-udolim/2024/vysledky

Běh městem Hradec Králové
17.11. Katka, Luboš

 
Katka

Běh Městem Hradec Králové byl letos již 32.ročník specifického závodu, který čítá 5 kol podél břehu labe, kolem ZŠ J.Gočára, gymnázia a budovy PedF. Uvedená vzdálenost celé trati je 9,7km. O prvních příčkách mezi ženami bylo zřejmě rozhodnuto již po prvním kole, běžela jsem celou dobu jako 5.žena a tak i doběhla do cíle. Kroužení v chladném, větrném počasí nebylo nic příjemného, navíc se mi ozývalo počáteční nachlazení. První kilometry mi tempo docela šlo, pak sil ubývalo, držela jsem se v malé skupince s několika muži, chvílemi jsme se různě předbíhali, věděla jsem, že mi žádná žena není v patách, tak jsem zatla zuby a snažila se držet tempo. Cílem bylo pokud možno zlepšit si loňský osobák a nakonec se to povedlo a doběhla jsem za 42:01 jako 3.žena v kategorii a celkově tedy 5. a 37/75 závodníků.

Po vyhlášení výsledků běhu Hradcem Králové proběhlo vyhlášení poháru Velké ceny východních Čech v bězích, kde jsem obhájila loňské 1.místo v kategorii.

Luboš

Po týdnu léčení nachlazení jsem si řekl, že bych to mohl zkusit, a vyrazil s Katkou na běh Hradcem.Okruhovou trať na nábřeží jsem dobře znal protože jsem loňský závod fotil. Nevěděl jsem co se mnou nemoc provedla a tak jsem začal velice opatrně. Přesto jsem se postupně vzdálil Bláhovi z mé kategorie ale v druhém okruhu mne doběhl a potom jsme kroužili spolu až do pátého závěrečného okruhu kde mi cuknul a nakonec mi dal 10 vteřin. Skončil jsem 43 absolutně a 3 v kategorii 65-74 let a trať 9800 m jsem absolvoval v solidním čase 43:40.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Teplická 10

12.11.2023 Luboš
 
V sobotu večer jsem Hance řekl ,ať se omluvíme Čadovi, že nepřijedem do Teplic protože jsem lehnul s chřipkou. Jenže v neděli ráno jsem se cítil líp a tak jsme vyrazili. Já běžet a Hana fotit jak jsme původně slíbili. Teplická desítka je pěkný obrátkový závod převážně po cyklostezce, nechybí ani prudké a krátké výběhy. Organizace a zázemí na špičkové úrovni, je znát pořadatelská zkušenost Tomáše a jeho týmu, jen škoda slabší účasti 66 závodníků. Po startu jsem opatrně rozběhl první km za 4:22 ale musel jsem zvolnit, nemoc se začala projevovat. Myslel jsem si tedy že volnějším tempem v pohodě doběhnu ale situace se zhoršila natolik, že po obrátce jsem nebyl udržet ani tempo lehkého klusu pod 6 min a do kopce jsem musel přejít do chůze. Prostě katastrofa, do cíle jsem se doplácal v čase 52:30. Nakonec jsem překvapivě skončil 2 v kat. a Hanka hezky zdokumentovala závod. Teď se musím dát do pořádku a příště si nezahrávat se svým zdravím.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Běh Dlouhými Záhony
11.11. Katka


Místo svatomartinské husy jsem si vyrazila zasportovat. Na tomto závodě jsem byla naposledy před 7 lety a úplně jsem zapomněla, jak je to náročný kros. Potřebovala jsem ale ještě urvat nějaké body do poháru Velké ceny východních Čech a na tento závod jsem měla hezké vzpomínky. Organizačně skvělé zvládnuté, vše odsejpalo, milá atmosféra. V 11 hod jsme odstartovali ze sportovního hřiště u ZŠ a hned nás čekal první kopec. Asi 20% trati je asfalt, zbytek lesní a přírodní cesty, dost velká stoupání, kdy už člověk jen tak cupitá. Na těch se nedalo moc předbíhat, zato v zákrutech při stoupání bylo možno sledovat, kdo je mi v patách. Soupeřkám jsem pravděpodobně utekla už v prvním kilometru do aflatového kopce, záda jiných silnějších žen se mi ztratily z dohledu také brzy. V lesoparku Dlouhé Záhony jsme oběhli 2 kola, celkem trať čítala 6,8km. Poslední cca kilometr už byl seběh, který mi většinou moc nejde. Podařilo se mi však udržet pozici a do cíle jsem dorazila jako 1:žena ve své kategorii, celkově žena 5 a 28/80 závodníků

Výsledky:https://casomira.ifire.cz/storage/446.pdf

 

 

 

 
Některé reporty Radka za sezonu 2023
 
Žernovský bajk -road (Dobrušský Pohár)
Tenhle závod nemá letitou tradici. 23.7 se jel teprve 4. ročník. O účast však nemá nouzi. Trasa je
pestrá a přestože je pouze v podhůří, na třech a půl okruzích nabízí atraktivní pasáže na povětšinou
kvalitním povrchu. A …hlavně,… je to zkrátka domácí srdcovka. Pořadatelé nejsou úzkoprsí a krom DP
protlačili svůj závod i do seriálu extraligy Masters. Samozřejmě to mělo svůj rub i líc. Jakkoliv první
příčky obhájili stálice DP, na záda jim těsně dýchala konkurence výrazně širší než obvykle. Málo
platné, celé pole mělo i jinou atmosféru. Přítomnost ostřílených silničářů přinesla prvky z jiné úrovně.
Výrazně proměnlivé tempo s nástupy, časté přeskupování, těsné rozestupy s občasnými kontakty.
S přehledem, bez nervozity, bez emočních výlevů. Jaký rozdíl, proti tomu co neustále graduje
v běžném provozu. Co na tom, že mi body podle očekávání vyfoukli cizáci.
Okruh samozřejmě dokonale znám. S trochou rizika, jsem znalosti využíval v nepřehledných úsecích i
při pohybu v pelotonu. V čelní skupině jsem vydržel téměř celý závod. Do posledního stoupání
z Chvalkovic nás zbyla sotva polovina. Očekávatelný nástup v tomhle místě byl nekompromisní.
Neudržel bych se i kdyby závodnímu víkendu nepředcházely zdravotní potíže. Celkově jsem
s průběhem i dvouminutovou ztrátou na vítěze spokojený.
 
Lesák cup.
Vloni jsem tento závod, pod Jirkovým jménem, absolvoval poprvé. Jistojistě si získal termín pro
letošek. Jestřebí hory nabízí nabízejí naprosto kouzelné prostředí pro croscountry. Štěrkové cesty se
rozbíhají do pavučiny steziček a singlů, které jsou vytvořený jen pro zábavu aniž by nutně někam
vedli. Některé jsou notoricky známé z předešlých podniků, ale pořadatelé nepřestávají hledat nové.
Je to rozdílné ježdění, než v ostatních lokalitách. Víc než jinde je nutné pošetřit síly do technických
Pasáží, jinak se nadšení z bajkování rychle promění v křečovité mlácení se po kořenech.
Rozhodl jsem si závod hlavně užít a volil kratší distanci. Podobně uvažovalo překvapivě vícero
ostřílených borců. Pole natáhlo a roztrhalo hned úvodní stoupání na Panskou cestu. Větší část trasy
jsem jel sólo. Před Švédským vrchem v odbočce do singlu, jež ústí do serpentin k Chlívcům, jsem se
s vidinou přímého soupeře Tomana v červeném dresu Carly-Kupkolo před sebou, zmáčknul
k pořádnému finále. Ve sjezdu od vodojemu na kraj Bohdašína jsem se vší vervou přetrhl kevlarovou
tkaničku tretry, abych i s touhle „pantoflí“ dokončil před ním. Až v cíli jsem zjistil že šlo o syna. Tedy
bez posunu v kategorii, ale i tak ve výsledcích 3/17.
 
Středeční pohár, Odolov.
Tenhle seriál je přesný protipól Hradeckého poháru, který jsem absolvoval. Oproti tamější velmi
rychlé trati bez záludnosti, bez výrazných převýšení a charakterem závodění blížícím se silničnímu
klání, je tento zaměřený na techniku, dovedností v náročném terénu, leckdy, zvlášť za mokra, až na
hraně sjízdnosti. Ve stejném prostředí jako Lesák cup, na Jestřebkách, jen o kus dál a hlavně už
v nekompromisně podzimní kulise se jel …jeho otvírák. Po vytrvalých deštích nám u Lotranda v přítmí
lesa nachystali pořadatelé vyšší level toho co tyto hory nabízejí. Kořeny, tentokrát řádně oslizlé a
bláto, po těžbě, od tekutého po lepivé. Kdo by odolal. Parkoviště plné až k věznici.
Přijel jsem bohužel lehce zpožděný a netroufl si vzhledem k podmínkám a časovému presu projet při
rozjíždění celé kolo, abych neprošvihnul start. První kolo jsem se tedy držel Tomáše Čady.
V technických sjezdech byl samozřejmě bez konkurence a to ho v jednom ještě brzdila soupeřka.
V druhém kole jsem mu dost cuknul, ale tušil, že to nebude stačit. Přestože se mi jelo opravdu dobře
o pár vteřin mne díky brilantním sjezdům dostal.
 
SP Pálenka
Tohle místo patří tradičně k vícero sportům. Trať v opačném směru než obvykle, s výrazným
převýšením spojuje dva nejatraktivnější singly. To v lomu a profláknutý kořenový úsek na opačné
straně areálu, který býval součástí závodů mířících na Jestřebí hory. Zbytek je, s ohledem na těžbu,
namotán po kořenech, kamení i bahenní past se využila. Tu a tam je to ježdění pro otrlé.
Tentokrát jsem přijel včas a okruh dvakrát projel. V prvním kole samotného závodu jsem se přesto,
přemotivován, nevyvaroval chyb a párkrát si šlápnul. I drobné zaváhání tu stojí více energie a tedy
vteřinek. Druhé kolo jsem zajel čistě, stahoval ale, už nikoho nepředjel.
 
SP Adršpach
V předchozích ročnících byl touto dobou Adršpach již barevně přikrášlen. Letošní babí léto je ale
dokonalé a nic takového ještě nenastalo. V mimořádně teplém a slunečném počasí se sjela bohatší
účast. Specifikum tohohle závodu spočívá v oddělení obtížností na fizické a technické. První část
okruhu čistě na výkon do kopce a odměnou za vynaloženou energii zpět dolu s nabitou rychlostí do
technických pasáží sem tam lesem se spoustou kudrlinek mezi stromy ještě dotvořeno umělou
překážkou, namísto sjezdu pouhé skalky.
Jelo se mi nejlíp z celého dosavadního seriálu o čemž svědčí dosud nejnižší ztráta na vítěze.
 
SP Zdeřina
21.10 se jel závěrečný díl Středečního poháru. Nová trať, měla charakterem nakročeno blíž k enduru
spíš než ke XC. Velmi pomalá, hravá, technicky fyzicky nesmírně náročná s velkým převýšením, po
nespočtu všudypřítomných kořenů, vymetla nahoru dolu, přímo i traverzem veškeré příkopy,
propletla se přítmím hustých smrčin, aby vyždímala síly v dlouhém stoupání na hraně jezditelnosti.
Pro bikera v letech otevřela nové obzory. Nic podle zaběhnutých dogmat. Žádná modla v nízké váze
na obvodu kola, pro nástupy za zatáčkou. Rychlost úspěšně nahradila šikovnost v průjezdu, získaná
zkušenosti a sebedůvěrou. Jemný vzorek light plášťů ztrácel nejen na gripu oproti hrubým, ale vyšší
hmotnost drapáků v setrvačnosti rotující hmoty, posloužila pozitivně, k překonání kritických míst
vyšperkovaných kořeny. Tlaky plášťů nižší až o pětinu. Ne že bych o tom nikdy neslyšel, ale správná
měřítka se nastavují autentickým zážitkem.
Ze dvou okruhů v rozjíždění a dvou v závodě, jsem čistě nedokázal projet ani jednou. Šlápnutí
v závodě zpravidla znamenalo, nemálo kroku běžecké vložky. I tak se mi závod líbil a překvapivě jsem
ve výsledku i ztrátě na vítěze zajel standart.
….abych nezapomněl, v kategorii příchozích Středečního poháru 3.místo celkově.
 
SP Červený Kostelec; Skalka
V nevelkém lesíku za městem je překvapivě pěkné poježdění. I bez dramatického převýšení,
ikonických sjezdů, přehnaně krkolomných pasáží, vytvořil Michal Kaněra trať hravou a náročnou.
Množstvím singlů, víc než kde jinde, úspěch spočívá v lavírování, mezi úvodním získávání pozice a
dostatkem sil do techniky. Šlápne-li si, či dokonce zastaví jeden biker ve vláčku před roztrháním do
skupinek, stojí to síly, popř. výsledek i smolaře za ním. Až ke konci závodu jsem z tohohle scénáře
postupně dostal. Oproti rozjíždění, mé nadšení z lehkostí v technice, vzalo tímto v samotném závodě
za své.
 
 
 
 
 

Týnišťská 10
28.10. Katka, Luboš


Katka

Ve svátek 28.10. se koná každoročně tento krásný podzimní závod, který je přesnou a rychlou 10k. Týnišťské lesy nabízí převážně asfaltovou trať vedenou lesem, což je hlavně teď na podzim krásná podívaná. Je to obrátkový závod a jak jsem již uvedla, dost rychlý. Cítila jsem se výjimečně dobře, přesto jsem to rozběhla opravdu opatrně, první kilometr byl navíc dost o přeskakování bahna a kaluží. Pak jsem se ale celkem dostala do tempa, předběhla několik lidí včetně běžkyně ze své kategorie a tempo si držela až do cíle, tam vede krásná cca 300m rovinka. Doběhla jsem jako 4.žena absolutně a 1.žena v kategorii ZA. Svůj čas na trati jsem si o pár vteřin oproti loňsku zrychlila, takže spokojenost veliká.

Luboš

Tento závod běhám rád. Rychlá desítka s malým převýšením s kilometrovým blátivým úsekem lesní cesty, jinak asfalt. Po startu jsem to nijak nehrotil, no stejně byl první km za 4:11. Trať byla značená každý km a tak už na 2 km se mi začal rozcházet garmin s označením. Běží se hustým lesem a navíc bylo pod mrakem a tak hodinky nejspíš neviděly na satelity. Držel jsem stabilní tempo i po obrátce a bez problému jsem vystupňoval poslední km. Hodinky mi ukázaly čas 44:07 ale rozhodčí mi ručním měřením zapsali 44:14. Stačilo to bezpečně na první místo v kat. nad 65 let a 53 místo celkově.

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipMCHJKCV9gf8B6PLhAjZ2DCPHXPG4QBSfLshezxJfUTzZJdv3U5T6Xxl7B_Qt3bhQ?key=ejVDS01VWlpENEYxMFJEdUN6UmR2VVVmR2k3X2Z3

 

Hronov- Náchod
21.10. Luboš, Katka


Luboš

Již ani nevím kolikrát jsem běžel Hronov Náchod, je to kultovní závod a tak jsem nemohl chybět ani letos. letošní podzimní dramatické změny teplot mi rozhodně nedělaly dobře, jsem totiž na ně od malička hodně citlivý. V pátek jsem byl proto úplně na šrot, ani jsem se nebyl rozklusat. V sobotu ráno jsem na tom pocitově nebyl o moc líp. Při rozklusání tepovka vysoko, ale co, nějak to doplácám do cíle. Po startu se lavina 450 borců řítí do úzké ulice a já mám co dělat udržet se s proudem. Nemohu se srovnat s technikou běhu, soustředím se proto na odraz ze špičky, trochu zvýším frekvenci a hned je to lepší. První kilák za 4:08 mne překvapuje trochu zvolním ale pořád držím vysoké tempo, druhý km 4:14. Před železňákem předbíhám Macha z Jablonce z mé kategorie a skrývám se před protivětrem za mohutného mladíka který běžel tempo tak akorát až do Bělovse. Tam jsem tempo drobet vystupňoval a udržel si odstup před velkou skupinou až do cíle. Nakonec jsem doběhl 2 v kategorii 65-74 let a celkově 106, překvapivě jsem běžel o 10 sec rychleji než vloni v čase 38:55. 

Katka

Na tento závod mám odjakživa hezké vzpomínky, je to jedinečná atmosféra silničního závodu a psychicky jeho délka 8850m nahrává do karet, že se nejedná o celou desítku. Loni se mi tu podařil zaběhnout opravdu rychlý čas, tak dnes byla laťka vysoko. Pocitově ovšem hrůza, už od prvního kilometru jsem to dost tlačila a lehce se mi neběželo ani později. První kilometr jsem zklamaně sledovala, jak mě předbíhá několik žen, pak píplo na hodinkách 3:52, to jsem se celkem vyděsila, že jsem to dost přepálila. Tak jsem se vzpamatovala a začala se sousředit na sebe. Postupně se tempo ustálilo kolem 4:15, ke konci už nebylo kde brát, já jela tak nějak na unavený setrvačník, fanoušci po trati ale dodávali odvahu a poslední kilometr po Kamenici jsem zase už trochu přidala. Doběhla jsem o 15 vteřin pomaleji oproti loňsku, ale s tempem 4:13 a časem 37:22 můžu být spokojená. Stačil na 10 pozici v kategorii (včetně keňských běžkyň!) a celkově 85. místo ze 445 závodníků.

Foto:http://https://photos.google.com/share/AF1QipPyeUn8v61seZJUJtGVskhV682_FnleAlHgzTAuwYRlQSumUkL9n4lkeC3DH0dNxg?key=ZkRUc0h6aFdkZkdpa1ZHQW9BbmhBZUxUbFJVSlN3

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/hronov-nachod/2023/vysledky

 

 

Bohemia Divide 2023     

17.10.2023 Vláďa

Po roční pauze jsem se opět vydal na závod a nové dobrodružství na nové trase závodu Bohemia Divide. V rámci mých dálkových závodů je tento závod v letošním roce poslední. Start byl na Šumavě ve Vyšším Brodu v sobotu 23.9.2023 v pravé poledne.   Na závodníky čekala trať dlouhá 790 km převážně vedená divočinou s převýšením 14 km. Od startu naše stopa vedla do Šumavských hvozdů a poté do Rakouska. Do Čech jsme se dostali přes České Velenice a nabrali jsme směr Třeboň. Na zdejší rovině kilometry přibývaly velmi rychle. Posléze přišla pahorkatina a kopečky. Centrum Kutné Hory bylo úžasné a další dávka kilometrů naskákala podél řeky Labe. Velmi nepříjemné a hodně kamenité bylo stoupání na Malý Blaník a Velký Blaník a také na Kozákov. Přes Semily jsme pokračovali na Harrachov a do polské části Jizerských hor. Hned za hranicí na české straně byl nejvyšší bod celého závodu a to vrchol Smrk. Kopce byly vystřídány rovinatým úsekem na pomezí Polska a Německa. Pak už jen krásy přírody Labských kamenů, Lužických hor, NP České Švýcarsko a zasloužený cíl byl ve Varnsdorfu v pivovaru Kocour. Viděl jsem mnoho krásných míst, měst a přírodních zákoutí. Velkým pomocníkem bylo suché a teplé počasí, které závod všem závodníkům hodně urychlilo. Závod jsem dojel po 3 dnech, 4 hodinách a 41 minutách na 20 místě ze 101 závodníků, kteří závod dokončili.

 

 

Cena Metuje

30.9. Katka, Luboš

Katka

Již 62.ročník tohoto závodu přilákal letos necelou stovku závodníků. Ani chvíli jsem nepřemýšlela, že bych se letos nezúčastnila, přesto, že požadovaných 5 závodů z Primátor cupu již mám absolvovaných. Cena Metuje je předposledním závodem Primátor cupu a já ho mám ráda, i když je dost specifický. Je to přesně změřená trať na 10km se startem u sokolovny v Novém Městě nad Metují, po startu nás čeká hned cca 1km dolů směrem do Pekla, pak podél Metuje až k obrátce na 5km a stejnou cestou zpět. Sešla se dnes silná sestava ženských závodnic a já bojovala od začátku o 6.pozici mezi ženami. Chytla jsem se jedné běžkyně, běžela za ní a pak od obrátky vedle ní. Dost to pomáhalo, její tempo bylo dost na hranici mých limitů, ale já se rozhodla držet, co to půjde. Rozdělil nás až závěrečný kilometr, v kterém měla navrch. Finiš byl ovšem dost dramatický, protože jsme v kopci zvládly předběhnout Denisu Kozákovou, která přešla do chůze, jakmile pro ni nepříjemný kopec skončil, pár metrů před cílem mě přesprintovala, přecejen jí to odjakživa běhá líp. Na moji "vodičku" Adélu Semrádovou v tomto závodě však nestačila o 5 setin vteřiny. Já za touto dvojicí doběhla o 2 vteřiny, což stačilo na 3.místo v kategorii Ženy do 34. S výsledkem jsem velmi spokojená, protože se mi povedl osobák na 10km s časem 42:09. Běželo se mi dnes fakt dobře a asi to je i dost o hlavě, že jsem se mohla držet někoho, kdo je na tom podobně.

Luboš

Přestože jsem na Ceně Metuje dosáhl v minulosti významných úspěchů, tak tento běh nemám rád. Nelíbí se mi profil a celkový charakter trati. Jenže letos potřebuji do Primátoru Cup odběhnout ještě jeden závod a tak jsem stál opět na startu. Po startu je první kilometr z kopce a tak jsem opatrně držel rozumné tempo, no stejně byl za 3:50. Bráchové Vašíčkové mi utekli ale Martina jsem pravidelným tempem doběhl a začal stíhat Romana který byl na dohled. Na 5 km za 22:09 jsem docvakl Romana ale zároveň mne předběhl Menšík z mé kategorie. Roman běžel solidní tempo ale na 8 km jsem mu nastoupil a doběhl v čase 45:13 na druhém místě v kategorii a 41 absolutně.S výsledkem jsem celkem spokojen vzhledem k minimálnímu běžeckému treninku.

Foto:https://photos.app.goo.gl/VEV2P8iRGmKruY1S6

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/cena-metuje/2023/vysledky

 

 

 

25 ročník memoriálu Oldřicha Máchy

24.05.Luboš,Radek, Petr
 
Moje srdeční záležitost je Josefov se svou atypickou tratí a tak jsem nechyběl ani letos. Trať byla vylepšená o nové atrakce jako sjezd po schodech k řece kde se za první republiky zabil cyklista O. Mácha na jehož počest se jezdí tento závod. TJ Jiskra Jaroměř zkrátila časový pořad a pustila závodníky ve třech vlnách po pěti minutách podle věku a počtu kol. Na startu se sešla velice kvalitní konkurence, F. Adel, Kaněra, Bubílek, ultramaratonec Polman a také bývalá lyžařka, běžkyně olympionička Eva Vrabcová-Nývltová, která zkouší horská kola. Startoval jsem v poslední vlně na 3 kola společně s 32 borci v kategoriích ženy, kadetky, juniorky, veteráni1 a 2, příchozí. Po startu jsem se nikam nehnal, po první zatáčce se to zašpuntovalo, objel jsem to vnějškem a hned jsem byl v první polovině. Po prvním těžším výjezdu mne sestřelila zezadu Vrabcová, nesmyslně mne předjížděla a nevešla se. Moc jsem neztratil a kolize byla naštěstí bez následků. Postupně jsem se rozjížděl a nakonec jsem skončil v naší rozjížďce na 18 místě a první v kat. vet. 2. Radek zajel výborné 5 místo v kat masters 2 a petr překvapil velice solidním časem a 12 místem v masters 1.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Městský běh Dobruškou
24.9. Katka

Konečně mi po letech vyšel tento závod. Dobrušku mám proběhanou celkem skrz na skrz. Běží se na 2,5km okruhu a já si střihla desítku. Čekali mě tedy čtyři okruhy, startuje se do kopce a kopečkem se taky pokračuje, po prudké obrátce je zas klesání a pak ještě několik kratších kopečků a mezi nimi delší rovinka. Tahle trať hrozně utíká, je pestrá. mně kratší výběhy nevadí a po cestě vám na každém rohu někdo fandí. Vystřelili jsme v 10 hodin spolu s asi 60 běžci na různě dlouhé tratě. Prodrala jsem se dopředu a viděla, že jsem zatím první žena. Po 1. a 3. okruhu se odpojili běžci na 2,5 a 5km, pak už jsem běžela dost sama, protože první muži na desítku mi stačili dost utéct a další žena, co mi šlapala na paty byla celou dobu tak 200m za mnou, naštěstí se nijak nebezpečně nepřibližovala. Běželo se mi skvěle, První kolo nejrychlejší, tempo 4:15, pak se to trochu zpomalilo, kopečky a zatáčky se tam promítly, přesto jsem běžela svižně a držela si celkem rychlé tempo. Věděla jsem, že když nic nepokazím, první pozice bude moje. Doběhla jsem si tedy pro zlatý pohár v kategorii Z 30-39 s časem 44:32, zároveň jako první žena, navíc jsem si čas z minulých let zlepšila o nějakou tu minutu.
 
 
 
 
 
 
 
 
Redpoint Rallye Sudety 2022
9.9.2023 Vláďa
 
Rok se sešel s rokem a 29. ročník Redpoint Rallye Sudet opět zavelel na start. Barvy
našeho spolku jsem hájil na dlouhé trati v délce 111 km v  početném nažhaveném
bajkerském pelotonu. Počasí vyšlo na jedničku a za letního počasí jsme vyrazili na
suchou trať. Jediné mokro bylo jako vždy na „přehradě“ v Bělím. Nasadil jsem své
osvědčené „mílařské“ tempo, tedy raději pomaleji, ale jistě a vytrvale. Křeče se sice
dostavily, ale dalo se šlapat a jet. Vynechal jsem pití iontových nápojů a na
občerstvovačkách jsem požíval colu, vodu a pivo + drobné sladké a slané jídlo. Velkým a
milým překvapením bylo vydláždění obávaného „Václava“ v Broumovských stěnách a
poprvé jsem ho na kole sjel. Krásná byla i změna trati z Vysoké Srbské na Bělí, kdy se
jelo po polní cestě a pak po pastvinách. Ostatní úseky se nezměnily a pěší turistiky bylo o
něco měně, než vloni (vylepšená osobní technika jízdy, odvaha, sucho a dravé kolo). I
přes velké obavy a nechuť absolvovat tento závod jsem nakonec dojel do cíle v čase
těsně pod 8 hodin. Z letošního ročníku mám velmi dobrý pocit a mám v plánu se postavit
na start dlouhých Sudet i v roce 2024 a to po desáté. Tak uvidíme.
 
 

MČR v duatlonu Žamberk

16.9. Katka, Luboš

Katka

Přijeli jsme si s Lubošem změřit formu na 33.ročník žamberského duatlonu. V hlavní kategorii soutěžilo cca 150 běžců (žen něco přes 20) , po nás startovaly ještě štafety, před námi dětské závody. Šikovný mi přijde oddělený start mužů a žen, kdy se vzájemně na celkém úzké trati nemotáme. První běh na 5km jsem rozběhla spíše v klidu, držela se tam nějak v druhé polovině. Díky svému baby fanklubu mi to i celkem utíkalo :-) Jsou to necelé tři okruhy lehce členitým terénem parku, přičemž poslední okruh zakončíme v depu. Zde se mi vyplatilo nepřezouvat, takže jsem byla schopna rychle odjet. Skupinka nadupaných žen mě dojela a předjela až asi na 7km, těm jsem neměla v plánu stačit, poté jsme se předháněly s jednou závodnicí (klasika, já měla navrch do kopce, ona z kopce). Kolo mi zde vyhovuje, stoupání, které absolvujeme 2x mi nevadí, jinak kromě obrátek je silnice rovná, žádné zbytečné zatáčky a manévry. Trať kola je necelých 20km a do cíle nás dojíždělo víc najednou, nad ženami ze své skupiny jsem opět měla převahu díky rychlému depu. Poslední běh (2 kola a kousek) byl pocitově sice příšerný, hlavně zpočátku, nohy klasicky nechtěly spolupracovat, žádná ze soupeřek mě ale už nedoběhla. Čas jsem si od loňska zlepšila skoro o 5 minut, takže mám velikou radost. Převážně za to může zrychlení v depu a potom kolo, které se mi letos zadařilo odjet o dost rychleji. Mrkla jsem na výsledky a se 4.místem v kategorii Z 30-39 byla spokojená. Doma jsem ale zjistila, že jsem nakonec dosáhla na bronzovou medaili. Letos došlo na předních příčkách hned k několika diskvalifikacím (první tři nejrychlejší ženy zapomněly odběhnout poslední okruh, v mé kategorii se jednalo o nedodržení zastávky v penalty boxu). Obhájila jsem tedy 3.pozici z loňského roku, radost mám hlavně ze svého posunu. 
 
Luboš

Letos se mi do Žamberka na mistrovství republiky v duatlonu moc nechtělo. Jednak jsem byl po nemoci a také bez šance na dobré umístění v kat nad 60 let, kde jsou dobří soupeři o hodně mladší než já. No nakonec jsem stál na startu spolu s 126 muži všech kategorií. Trať obou běhů 4,6 a 3,4 km byla jako v předchozích ročnících, kolo bylo lehce zkráceno na 17 km. Celkem hodně rychlý sprint,  proto jsem nepřezouval v depu a jel v klipsnách. Po startu jsem se držel vzadu, tempo 4:33 nebylo vůbec pomalé s ohledem na docela kopcovitý profil. V posledním 3 kole mne začali předbíhat první ženy které startovaly 2 minuty za námi. Depo za 36 sec docela dobrý a na kole jsme se sjeli malá skupinka podobné výkonnosti. Foukalo a tak se střídalo dost neochotně, snažil jsem se balík trochu rozhýbat ale bez valného účinku. Nakonec jsem kolo absolvoval vcelku na pohodu s průměrným výkonem 210 W a rychlostí 32,5 km/h. Druhé depo jsem prolít za 30 sec a ztěžka jsem rozbíhal do posledních dvou kol. Tempo polevilo na 4:49 /km ale přesto jsem o minutu utekl domácímu L. Novotnému z mé kategorie a doběhl na 5 místě nad 60 let a 89 celkově. Nakonec spokojenost s výkonem a hlavně s výkonem Katky která obhájila 3 místo.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Dobrušské okruhy finálový závod DP

3.9.2023 Luboš, Radek, Petr
 
Finálový závod Dobrušského poháru se jel na 10 km okruhu Pulice, Pohoří, Bohuslavice známý z jarní časovky a duatlonu Pohoří. Startovalo se od Gymnazia a ve třech vlnách v 5 min odstupech. Petr startoval v druhé vlně a já s Radkem ve třetí. Celkem nás bylo ve vlně 23 což bylo akorát s ohledem na to, že se jelo za plného provozu. Jeli jsme 5 okruhů, celkem 54 km. Zajíc, Hauf, Frýzl a taky Radek udávali ostré tempo a nastupovalo se ve stoupání v Bohuslavicích, kde pár lidí odpadlo a naopak se k nám procedili 4 borci z předchozí vlny a to včetně Petra. Ve 4 kole nastoupili Zajíc, Hauf a Frýzl a ujeli nám. Tempo se zpomalilo, taktizovalo se a rozhodovalo se ve spurtu v cílovém stoupání na konci Pulic. Byl to závěr jak z tour, balík přes celou šířku, do kopce přes 40 km/h v cíli nás dojelo 10 v jedné vteřině!! Ještě že časomíra Irontime měla cílovou kameru. Ve své kategorii vet. 3 jsem dospurtoval čtvrtý 0,3 sec za třetím Horákem a 1 sec za vítězným Spáčilem. Druhý byl Slabý a ten prohrál o 0,03 sec!!. Celkem jsem měl průměr na 54 km 38,1 km/h a to jsme  poslední kolo zpomalili. Radek spurtoval jako první z našeho balíku a nakonec byl 4 v kat veteráni 2. Petr s e po dlouhé době ukázal na závodech a když ho urvali z balíku, rozumně si počkal na naši startovní vlnu a svezl se s námi. V kat veteráni 1 dojel 14. Závod se vyhlašoval na náměstí ve velkém stylu, mažoretky, kapela zuš Dobruška a nakonec se vyhlašovalo celkové umístění v DP 2023. Tam jsem ke svému překvapení skončil na 4 místě s pouhými 5 závody z 9 a radek byl ve své kat. také 4 a ten absolvoval 7 závodů. Celkově mohu za sebe říci, že to bylo zase něco nového a povedeného, nikdo se nezmotal i když o kritické okamžiky nebyla nouze, sám jsem tak tak ustál manévr jednoho nezkušeného mladíka. Jo v balíku se holt musí umět jezdit.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Duatlon Pohoří

6.9. Katka
 
Pro zpestření si ráda někdy střihnu i duatlon, speciálně pak tento, který mám kousek od domu, Na start se nás postavilo 21, včetně tří dětí. Ten den bylo dost vedro, ale zase moc nefoukal vítr. Běží se jedno kolo po asfaltu, celkem 3,5km, pak 2 okruhy na kole, které dají dohromady 21km, na závěr stejný okruh běhu jako na začátku. Ženy jsme se sešly celkem 3. S celkovou vítězkou jsem byla schopna držet tempo prvního běhu, na kole mi však brzy ujela a téměř celý zbytek startovního pole mě na kole předjel později také. Kolo jsem se snažila letos trochu potrénovat, bohužel je to stále moje slabá disciplína. Na závěrečný běh už nezbylo mnoho sil, přesto jsem neběžela špatně. Doběhla jsem si pro 3.místo mezi ženami s časem 1:14:41. Tento duatlon byl zároveň závěrečným závodem Triatlonového středečního poháru (memoriál Míly Holcmana). V tomto poháru jsem dosáhla rovněž na 3.místo a odnesla si pohár. Duatlon v Pohoří jsem brala jako trénink na MČR v duatlonu, který se koná za necelé 2 týdny v Žamberku. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

DP časovka na Prázovku

6.8.2023 Luboš

Když jsem se předem přihlásil na časovku na Prázovku netušil jsem že v den závodu budou extrémní podmínky, déšť protivítr, zima. Ale že to mám za barákem, tak jsem nevyměkl a jel, na rozdíl od ostatních co to vzdali. Na startu se nás sešlo jen 31, no alespoň to bylo rychle odjeté. Snažil jsem jet rovnoměrný výkon, což se mi podařilo a průměrný výkon přes 260 W byl velice solidní. Ovšem jelo to pomalu, čas 35:16 neodpovídal podanému výkonu a celkově i ostatní dosahovali horších časů než v předchozích ročnících. Ve své kategorii jsem obsadil první místo před Slabým a Vítem z Hradce, můj největší soupeř Horák si kousek zajel a skončil až 5.

Foto:https://photos.app.goo.gl/qVxNcjioh5g1er6e8

Výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-08-06_prazovka/vysledky.html

 

Cesta Polskem od jihu k severu a zpět

20.7.2023   Vláďa  GRUSMAN

Pro letošní rok jsem si připravil nezávodní cestu  napříč Polskem a to ze Šonova  na sever Polska k poloostrovu Hel do městečka Vladislavovo  na pobřeží  Baltského moře a pak návrat zpět do Šonova.  Svoji  cyklistickou pouť  jsem zahájil v sobotu 1.7.2023 po 5 hodině ranní a polskou hranici jsem překročil na přechodu na Janovičkách. Sobotní ráno bylo podmračené a na déšť jsem dlouho čekat nemusel.  Hned v Glušici se strhl osvěžující déšť , což mi radost neudělalo. Naštěstí to byl jediný déšť  po celou dobu mé výpravy.  Trasa směřovala k prvnímu velkému městu Vratislav.  Počáteční obavy z průjezdu velkého města se ukázaly zbytečné.  Přes všechna města vedly cyklistické stezky, které cyklisty bezpečně provedou přes dopravní „šrumec“ a velké křižovatky.  Sobotní cíl byl projet město Poznaň. To se mi po 305 ujetých kilometrech povedlo a přístřešek na dětském hřišti mi poskytl suché spaní před nočním deštěm, který přišel. Ráno jsem vyrazil k dalšímu cíli a to k městu Gdaňsk.  Cesta byla převážně rovinatá a hlavně písčitá. Na asfaltové cesty jsem se dostal jen při průjezdech městeček a obcí nebo při objíždění velkých řek, jako je Odra a Visla.  Noc jsem strávil 50 km před Gdaňskem v turistickém přístřešku.  Pondělí  bylo  dnem, kdy jsem chtěl dojet na sever k poloostrovu Hel k Baltskému moři.  Hnán vidinou osvěžující mořské koupele a za vydatné pomoci  jižního větru jsem pobřeží moře dosáhl v poledních hodinách. Cestu dlouhou 725 km jsem zvládl za necelého 2,5 dne, kdy jsem na pobřeží byl v poledne. Pohled na moře byl úchvatný a písčité pláže byly plné turistů.  Oslovil jsem jednu polskou rodinku, zda by mi zdokumentovala  příjezd k moři. Bez váhání vyfotili vše, co jsem potřeboval.  Až zdvižené kolo nad moji hlavou způsobilo zájem ostatních rekreantů a hned se začali zajímat, o jakou výpravu to vlastně jde.  Příliš nechápali, jak se dá z Čech dojet na kole k moři za tak krátkou dobu a že se budu vracet podobnou cestou zpět.  Koupaní  jsem si nechal na jiné místo, které jsem si vyhlídl při cestě do Vladislavova.  V moři jsem se skutečně vykoupal  a zároveň umyl. Jen si myslím, že po mé koupeli bylo moře příliš slané.  Jižní vítr, který mi hodně pomáhal při cestě na sever,  se okamžitě ukázal jako silný vytrvalý protivník a cesta zpět byla pekelná. K větru se přidalo horké slunečné počasí a suchý písek, kterým se těžce projíždí a bere hodně sil.  Průjezd historickým  centrem města  Gdaňsk  byl krásný  a uchvacující. To také bylo poslední místo, kde jsem se rozloučil s Baltským mořem. Cestu zpět domů jsem volil více východněji, abych nejel úplně stejnou trasou a viděl více z krás Polska.  Poslední dvě noci jsem spal v „divočině“ mimo obydlí pod stromem.  Noc z úterý na středu byla pestrá na přírodní úkazy, kdy jsem viděl tzv. svítící mraky,  přímo nad hlavou souhvězdí Velkého vozu a pak probuzení bylo za svitu měsíce  v úplňku.  Cesta zpět trvala o něco déle  a do Šonova jsem přijel  ve čtvrtek 6.7.2023 před 9 hodinnou ranní.  Celkem jsem na kole ujel   1447 kilometrů.   Viděl jsem hodně přírodních krás Polska a také musím pochválit vzhled a čistotu polských měst.  Téměř v každé obci mají své sklepy (obchody), tak nebylo úplně nutné s sebou vést velké zásoby jídla a pití.  Před obchůdky se místní obyvatelé zajímali, kdo jsem a kam jedu.  Podle  mé mluvy mně typovali na Čecha  nebo Slováka, což mi dělalo radost.  Potkal jsem hodně lidí, dálkových  cyklistických nadšenců, jako jsem já a všude jsem se setkal se slušností, ohleduplností a vstřícností.  V tomto směru mě Polsko hodně překvapilo a především potěšilo.  Mám v dobrém na co vzpomínat. Celou cestu jsem absolvoval bez větších zdravotních potíží  a můj bajk také šlapal jak hodinky. 

 

 

DP Olešnice

25. 6. 2023 Radek

V Olešnici se jel další díl DP, silniční závod. Po nešťastném odbočení z trasy v Broumově a přetržení řetězu v Hradeckém poháru, jsem už musel mít smůlu vybranou a věřil v úspěšný závod. Středečním duatlonem v Opočně jsem tomu vstříc úplně nevykročil. Běh bez tréninku zanechal na aparátu bolestivou stopu. V pátek jsem poslouchal poznámky o hekajícím dědkovi, v sobotu přece jen prohlížel výškový profil okolo Říček, abych v neděli s podobně postiženými změřil síly. Šerlich, jako hlavní atrakce lokality i tohoto závodu, odpočívá od dopravy. Nový asfalt v serpentinách ale slibuje zážitky. Přes Luisino údolí nám i pro tentokrát zůstaly záplaty. Při kvalitním povrchu by byl tento okruh, alespoň za mne, zajímavější.

Závodí se tradičně hned od prvního kopce u sjezdovky za Olešnicí. Ve stoupání z Deštného na sedlo už byly skupinky naděleny a po zbytek jimi míchali, až na výjimku, jen odpadlíci. Jediný z přímých soupeřů, kterého jsem zahlédl mi odjíždět, byl Petr Zajíc. Naopak ze Zdobnice do Říček naši dvojici docvakla jiná s Martinem Frýzlem. Vnímal jsem vybranou společnost, ale netušil, že skutečně jedem na bednu. A jeli jsme svižně, procedili několik odpadlíků, a i já jsem si už několikrát vystoupil, abych se následně mačkal za hranou, když nástupy soupeře nebyly až tak přesvědčivé. Sjezd do Deštného byl na limitu. Ze Sedloňova jsme zbyli s Martinem sami. Do posledního kopce se mi ho utrhnout nepodařilo a nad sjezdovkou jsem už jeho spurtu nestačil. S 3. místem a hlavně s výkonem konečně spokojenost.

 

 

Bike HERO 2023      

28.6.2023 Vláďa

Tentokrát se nejedná o žádný dálkový MTB závod. Je to trasa o délce 159 km s převýšením 4139 m vedená v širokém okolí města Beroun. Po přihlášení organizátor zašle mailem trasu v GPX a pak už podle navigace jedete danou trasu. Lhůta na zdolání trasy je jeden rok a časový limit jsou max. 3 dny. Na trasu Bike HERA (26.5.2023) se postavila sedmice parťáků mílařů a společně jsme se vydali zdolávat vrcholky hor. Jedná se o poměrně dobře jetelnou trasu, která je zpestřena krátkými a strmými úseky s technickými pasážemi. Biker zažije dobrodružství na cestách a trailech křivoklátských lesů, průjezd kolem čtyřech úchvatných hradech (Karlštejn, Křivoklát, Žebrák a Točník), zámku Nižbor, perly Českého krasu bývalý Benediktýnský klášter Svatý Jan pod Skalou. Odměnou za nastoupané metry jsou dvě rozhledny (Děd a Máminka) a mnoho vyhlídek s úžasnými pohledy do kraje Oty Pavla, míjení Lánské obory a vodní nádrže Klíčava. Nechybí průjezd  po Brdském hřebeni a kol a po koruně  zatopeného lom Velká Amerika. Společné tempo nebylo nějak divoké a po třech dnech a dvou nocích v divočině jsme zdolali celou trasu.  Trasa je velmi nádherná a na Bike HERO se jistě vrátím, abych si trasu dal v závodním tempu za jeden den.     

 

 

Moravia Divide 2023      

28.6.2023 Vláďa      

Nová trasa závodu, nové dobrodružství a krásy Moravy. Jak jsem již psal v květnu loňského roku, opět jsem se přihlásil na letošní ročník a tímto dálkovým závodem zahájil letošní cyklistickou sezónu. Pořadatel „Číža“ opět připravil pestrou trasu závodu, která mne dovedla do nepoznaných míst celé Moravy. Start byl za deštivého počasí v sobotu ráno 6.5.2023 na úpatí Rychlebských hor v Javorníku. Na startu se nás sešla tlupa nažhavených bajkerů a dobrodruhů.  Osobně organizátor závodu Radomír Čížek „Číža“ nás opět ujistil o jednoduchosti a jetelnosti trasy závodu, ale to už jsem po loňské zkušenosti věděl své a hlavně prvně přidal čtyři brody na říčce Bystřici. Závod byl rozdělen do čtyřech etap a každá etapa byla ukončena kontrolním bodem. Hned po startu přišel výšlap na Rychlebky. První kilometry nás vedly po tomto pohoří a pak následoval přejezd do Zlatých hor. Zde byla i první noc v divočině. Počasí bylo hodně deštivé a především chladné. Ranní vstávání bylo hodně krušné a to jsem ještě netušil, že si třes ve spacáku užiji po všechny tři noci. Průjezd kolem přehrady Slezská Harta nás směřoval do Hostýnských vrchů, které už ze závodu 1000mil nemám vůbec rád a zde také byl nejvyšší bod závodu a to vrchol Kelčský Javorník. Průjezd Zlínem a přesun na Jižní Moravu na rovinaté úseky. Zde bylo překvapení, kdy jsme překročili česko-slovenskou státní hranici, objeli soutok Moravy a Dyje a přes Rakousko svižný návrat do cíle závodu – město Břeclav. Trať dlouhou 700 km s převýšením 12 km jsem dojel na děleném 31 - 32 místě v čase 82:54 hodin. Dělené místo jsem měl se svým parťákem mílařem Martinem Dědkem a celý závod jsme jeli společně.

TRASA A HLAVNÍ ZAJÍMAVOSTI: Javorník – Rychlebské stezky – Rejvíz – kaple sv. Anny- zlatorudný skanzen – Solná hora – Bruntál a kostel Panny Marie Pomocné na Uhlířském vrchu – lávový proud u Meziny – vodní nádrž Slezská Harta – Velký Roudný – Slunečná – Moravský Beroun a pramen Ondráškovky – Sv. Kopeček – v.n. Tršice – lom Výkleky – pramen Odry – Kunzův hrádek – Hranická propast – rozhledna Maruška – Troják – Kelčský Javorník – Svatý Hostýn – hrad Lukov – Lešná – Štípa – Zlín – Napajedla – Maková – Bunč -rozhledna Brdo – skalní útvar Kazatelna – zřícenina hradu Cimburk – hrad Buchlov – Kyjov – Váté písky – zámek Milotice – Hodonín – hradiště Mikulčice – soutok Moravy a Dyje – obora Soutok – Břeclav

Cestou domů už jsem věděl o nové trase na rok 2024, takže návrat na start do Javorníku je hodně pravděpodobný. Ať žije Moravia Divide 2024.

 

 

Cyklomaraton Česká Třebová

25.06.2023 Luboš

Tento maraton je pro mne již tradiční ale letos pořadatelé pozměnili trať. Nejelo se až na Andrlův Chlum ale trať 44 km měla přesto převýšení přes 900 m. Po startu jsem začal vlažně, nohy v únavě po předchozích závodech. Postupem času jsem se rozjel a ve stoupání na rozhlednu Rozárka jsem předjel Míru Peka jedoucího v té chvíli na druhém místě v naší kategorii. Docvakl jsem se do skupinky 4 lidí a pěkně to odsýpalo. Bohužel první z naší skupiny přejel špatně značenou odbočku a všichni jsme si zajeli a ztratili asi 6 minut. Přesto jsem ztrátu sjížděl a dojel Slámu z Brna, jedoucího na třetím fleku v kategorii. Odjel jsem mu a v posledním těžkém výjezdu nad sjezdovku a kontroloval asi minutový náskok. Na vrcholu stoupání jsem ale na poslední křižovatce opět špatně zabočil a než jsem se vrátil, ztratil jsem svou třetí pozici. V závěrečném trailu Růžovka jsem již neměl šanci dohnat ztrátu. Takže brambora v kategorii nad 60 let. Škoda dvojitého zabloudění, nebyl jsem ale sám, letos byla trať opravdu špatně značená. Podle Garminu jsem si trať prodloužil celkem asi o 3 km.

Výsledky:https://www.sport-base.cz/vysledky/2023/z-trebova-23?flt%5Btrat%5D=44km&flt%5Bpohl%5D=&flt%5Bkat%5D=&flt%5B

prijm%5D=&flt%5Bsc%5D=

 

 

 

Duatlon Opočno
21.6. Katka, Luboš, Radek

Luboš

Letos nám vypustili Broumar a tak se konal místo triatlonu duatlon. No já byl rád, protože mám stále poraněný ramenní kloub a nemůžu plavat. Oba běhy byly stejně dlouhé, 4 km, kolo obrátkové 20 km. První běh se mi běželo dobře ale na kole jsem cítil únavu z nedělního xc v Záhornici. Nebyl jsem schopen udržet výkon nad 200 W. V druhém okruhu jsem se ale rozjel až jsem se divil a dojel početnou skupinu včetně Radka. Druhý běh jsem hodně zpomalil, bylo vedro a tepovka vylétla až k 200. Radek se zdržel v depu ale před cílem mne doběhl a nadělil mi ještě 14 vteřin. V mé kategorii jsem byl bohužel sám, no s výkonem jsem spokojen. Radek byl třetí v kat 50-59, což je velice dobrý výkon na to, že se běhu téměř nevěnuje.

Katka

Vynechání disciplíny plavání hrálo i v můj prospěch. Naběháno mám, zdejší trasy znám dokonale...První běh jsme rozběhli celkem ostře, nepřezouvala jsem, čehož jsem později na kole celkem litovala, ale neztrácela jsem v depu. Na kole mám natrénováno minimálně takže mě postupně dost borců předjíždělo, druhé kolo jsem asi i dost zpomalila. Druhý běh se mi ale kupodivu běžel opravdu lehce, držela jsem si stabilní tempo a předběhla i několik mužů. Pořadí žen bylo po prvních desítkách minut závodu více méně rozhodnuté, věděla jsem, že na první místo nemám a třetí pozice mě nedožene. S rivalkami jsme se při míjení na sebe stihly usmívat a vzájemně se povzbuzovat. Byl to milý závod a s 2.místem mezi ženami jsem spokojená.

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipM8yjwzNCCunx09Xsb_VNGJRC2yOuqT7jAKGiEG4sC4GaBwUjREp5wkhPQG3zV4pw?key=VldRRDhiSFg4OGFZRlVEZFlrX1V4ZnhzQm15UUx3

 

 

XC MTB Záhornice

19.06.2023 Luboš, Petr

Další závod Dobrušského poháru byla horská kola v Záhornici. Pavel Řízek s Palgutou a Sobotkou namotali trať tradičně v malém lese ale vylepšili ji o technické a hravé úseky. Start ve dvou vlnách a dlouhý zaváděcí úsek rozředil startovní pole před technickým trailem a tak se to moc neblokovalo. Naše kategorie startovala v druhé vlně a rozjel jsem to spíš opatrně a sledoval soupeře s nepatrným odstupem. Seřadili jsme se Slabý, Šlégr , já a těsně za mnou Lederer. V rychlém a rozbitém úseku zaútočil Šlégr, já vystartoval za ním že předjedu Slabáka když tu rána a Slabý málem spadl se zablokovaným zadním kolem. Asi se mu dostal klacek do výpletu, utrhl přehazovačku, přetrhl řetěz a svlékl pneumatiku. Já pokračoval za Šlégrem, vždy mi trochu odjel na sílu ale v technice ztrácel. Tak jsem to v třetím kole rozbalil ale Jirka mne v kopci vždy dojel. Do cílového kopce jsme si to rozdali a Jirka byl na tom lépe a dal mi asi 30 metrů. Takže druhé místo v kat. nad 60 let. Petr se po dlouhé odmlce objevil na závodech a tak si na pohodu objel závod na 11 místě v kat, 40-49 let.

Foto:https://photos.app.goo.gl/e7YaqwEBm1yBf1aZ6

Výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-06-18_zahornice/vysledky.html

 

 

Broumovský bike,  17.6.2023

V sobotu 17.6.2023 se uskutečnil první ročník závodu horských kol Broumovský bike. Skupinka nadšenců se rozhodla zpestřit sportovní vyžití na Broumovsku a uspořádala cyklistický závod  věnovaný především „hobikům“ , kteří měli příležitost poznat krásy a zákoutí Broumovských stěn a Javořích hor. Za rozmanitého počasí do cíle závodu dlouhého 52 km s převýšením  téměř 1100 m dojelo 73 závodníků jednotlivců a 10 štafet.  Prvním absolutním vítězem se stal Lukáš ČÁP (HSK cycling team) v čase 01:59:51 Chata pod Korunou v Martínkovicích nabízela skvělé zázemí pro start i cíl závodu a doprovodný program pro děti a mládež  sklidil velkou pochvalu. Poděkování patří všem organizátorům, členům hlídek, starostům obcí a všem sponzorům, kteří se materiálně či finančně podíleli na propagaci, zabezpečení a výhrách pro závodníky. Nedostatky, které se v průběhu závodu vyskytly, tak v dalším ročníku 2024 odstraníme.

Za organizátory Vláďa Grusman.

 

Běh pro dobrou věc- Tmavý důl
18.6. Katka


V pořadí 5. závodem ze seriálu Primátor cup byl letos nově zařazený charitativní běh na pomoc Domova sociální péče v Tmavém Dole. Původně jsem neplánovala účast a chtěla si spíš trochu odpočinout, ale nakonec se startovní listina moc neplnila, tak jsem se rozhodla dorazit taky. Mimo jiné kratší trasy se v 11hod odstartoval okruh na 10km, což byla bodovaná trasa do seriálu. Už když jsme se blížili k místu zázemí a startu, bylo mi jasné, je bude dost mokro a že si asi prověříme síly v kopečcích. Trasa hodně náročná, ale moc hezká. Mokré seběhy po kořenech jsem si teda dávala velmi opatrně a ztrácela zde, zbytek jsem ale dohnala do kopců. Trať byla tak hrozně pestrá, plná změn terénu, zatáček, výběhů a seběhů, že to nakonec dost uteklo. K tomu člověk sledoval značení, které bylo mimochodem opravdu na jedničku. Asi na 2km jsem předběhla soupeřku a zhruba na 5km několik mužů a od té doby běžela úplně sama. Když jsem pak z dálky už zaslechla mikrofon komentátora,objevil se cca 2km seběh dolů, sice trochu kluzký, ale to už byla paráda. Doběhla jsem jako 3.žena absolutně s časem 43:33, celkove 18/62. Na první dvě ženy mi teda chyběly skoro 4 minuty, ale to jsou velké favoritky, s kterými bych se nemohla držet na žádném závodě. Vyzdvihla bych mimo skvělého značení i velmi štědré občerstvení a ceny a celkově pěkné zázemí a hrozně milé dobrovolníky, kteří s akcí pomáhali.

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-pro-dobrou-vec/2023/vysledky

 

Kounovský kros
3.6. Katka


Po letech jsem si přijela vyzkoušet tento kopcovitý závod, letos již 22.ročník. Hlavní kategorie běží 10km (celkem 2 okruhy v okolí Kounova), ženy, mládež a dříve narození běží okruh jeden, čili 5km. Start je u hasičské zbrojnice, vyběhne se kus po asfaltu a pak se to po louce zvedá do lesů a pak si pamatuju už jen kořeny, seběhy, kopečky, lesy a louky- no moc pěkné, rozmanité, člověk nemá čas se nudit :-) Běželo se mi celkem lehce a držela jsem si vedoucí pozici mezi ženami. Ve finálním seběhu, který mě překvapil a kde mě dohnala neznalost tratě (nakonec to bylo o dost kratší, než 5km a já čekala ještě nějakou zradu) mě nečekaně přeběhla soupeřka a já doběhla až těsně za ní. Bylo z toho tedy 2.místo mezi ženami do 35 let s časem 20:17. Seběhy nejsou mou silnou stránkou a ponaučení pro příště- nesmím polevit, i když vypadá, že mám vítězství v kapse :-)

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipNfCMjTCLdujdzDas

LyU7FwNbijfdzHE03qxpzwd_QFQShYK7bF42ATJQ1XNRSQ7A?key=RTh0WHRyWld3aThMY1R1eVNlVms2VkxWSWNoNmFB


 

Skalecké bůro
21.5. Katka


První ročník tohoto přespoláků pořádaný párem nadšenců a dobrovolníků z obce Podbřezí (Skalka) a okolí následoval loňský nultý ročník. Zúčastnila jsem se loni i dnes a mohla porovnat své výkony. Dnes nás bylo na startu 28 včetně několika statečných dětí. Trasa čítající 5km vede přírodou, po polích, kolem statků místních obyvatel, není nouze o kopečky, kořeny, mostky a jeden segment na Stravu. Moc pestrá a záživná trať, i když to bolí :-) Po včerejším závodě to nakonec nebylo tak zlý a doběhla jsem jako 1.žena celkově 4. se 30 vteřinovým zlepšením oproti loňsku, takže spokojenost.

 

Charitativní běh na Špince

20.5. Katka, Luboš

Luboš
Nově zařazený závod do Primátor cupu je charitativní běh na Špince. Pořadatelé organizaci závodu pojali jako velké moderní šou, což mi vůbec nesedlo. Po společném startu na 5 a 10 km se obě tratě různě proplétaly a tak se mísili běžci s různou výkonností včetně dost nebezpečných běžců se psy! Ale ani trať mi nebyla moc sympatická, prudké a táhlé výběhy se střídaly s nekonečnými rovinami v otevřeném terénu, kde foukal silný protivítr. Po startu jsem se nikam nehnal, věděl jsem, že 10 km bude pořádná šichta. Nakonec jsem doběhl v čase 47:26 na 44. místě a první v kategorii 65-74 let. Celkový dojem? No asi tenhle závod příště vynechám.

Katka
V pořadí 3. závod letošního Primátor cupu se běžel charitativní běh na Špince, nabízel tratě i kratší, ale hlavní závod byl na 10km. Běželi jsme ho s Lubošem poprvé a nevěděli přesně, co čekat. Nejprve nás překvapilo odlišné počasí, než u nás doma, bylo dost větrno. Bylo zde pestré zázemí a doprovodný program, ale taky dost velké množství lidí na malém místě, včetně toho, že se na trase promíchávali běžci na různě dlouhé tratě včetně běžců s kočárky a psy, což trochu zdržovalo. Celkově trať byla dost náročná, převážně asfalt, hodně malých prudkých kopečků, pak na polních cestách protivichr jak hrom, dalo mi to zabrat. Se soupeřkami jsme se trochu honily, doběhla jsem nakonec jako 6. žena, 4 ve své kategorii s časem 44:13.

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipO5Qcy9-mm34yK6LepaFE1lU69Q7PkjYK8zxiZdaLT2SCc7IZAoj3jVXu9lfx-ZZw?key=QVdQaHl2ZHRXNGJUZ0lBSTR5WEU4YWQ1MThrZ0x3

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-na-spince/2023/vysledky

 

 

Silniční časovka Semechnice
14.5. Luboš, Katka, Radek


Luboš

Po sobotním běhu v Montaci jsme s Katkou absolvovali v neděli Silniční časovku do vrchu ze Semechnic na Osičinu. Sice jen 10 km ale s cílem u rozhledny. Takový závod je hodně silový a jede se úplně nadoraz. Po startu jsem zjistil, že mi nohy nejedou a problém byl udržet výkon nad 220 W, zakyselené svaly ze soboty bolely jak čert. Tak jsem to vyhodnotil, že musím jet víc frekvenčně a nebudu to rvát silově na max , což bylo samozřejmě pomalejší. Poslední kopec jsem už nakopl a nakonec jsem dojel v kat. 60-99 let na 6 místě. Průměrný výkon 233 Wattů je opravdu málo, no mám se prý podívat do občanky.

Katka

Letos teprv počtvrté v sedle a navíc den po běžeckých závodech, nečekala jsem od sebe zázraky. Přesto, že jsem nějakou extra únavu nepociťovala, natrénováno mám minimum a tady to chtělo fakt narvat na max. Já jsem si prostě přišla zasportovat na tento milý závod ve své domovině. O to větším překvapením bylo, když jsem byla vyhlášena, jako nejrychlejší žena (ze dvou cha cha) a první ve své kategorii (z jedné). Udělalo mi to samozřejmě i tak radost a motivuje mě to makat dál. 

Radek si dojel pro krásné 4.místo v kategorii 50-59 let.

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipPDPpXmOzSF2rD7LLKCXSxxazpzOY7C4THVkHgId_oCjKJ3p359aKRaP2zU1TJZNA?key=NGJ4ZXJrbWFOR3JMQS0wQ04wN3NEQzl0aEV3Nnl3

Výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-05-14_semechnice/vysledky.html

 

 

Montacké vlny 
13.5. Katka, Luboš

Katka

Letošní 5. ročník závodu v lesoparku Montace byl o něco zkrácen a z původních 10km se běželo cca 7,5 km. Došlo tím pádem i k lehkému zkrácení stoupání i seběhů. Za mě to bylo hned o něco pohodlnější :-) Trať hlavního závodu čítala celkem dvě kola se stoupáním hned po startu, pak se to spíš tak vlní. Chtěla jsem vyběhnout v klidu a nechat si síly do druhého kola. Ke konci kola prvního jsme se se soupeřkou držely pevně u sebe a když nám mamka fotící na trati řekla, že bojujem o 3.a 4. místo, tak jsem v tom hodlala pokračovat co nejdéle. Nakonec soupeřce ve stoupání do druhého kola docházely síly, tak jsem šla do popředí a slušný náskok si držela do konce. Neměla jsem to daleko k dotažení soupeřky před sebou, ale v sebězích měla navrch. Nakonec tedy 3.místo mezi ženami a 1.místo v kategorii ZA s časem 31:53. Dnes jsem s medailí nepočítala, takže mile překvapilo :-)  Závod Montacké vlny je ze série Primátor cup a hned příští víkend pokračujeme dalším závodem, tentokrát Charitativní běh na Špince.

Luboš

Letos jsme si s Katkou řekli, že se opět zaměříme na Primátor cup a tak jsme se postavili na start druhého závodu Montacké vlny. Oproti loňsku byla trať upravená vynecháním výběhu až nad sjezdovku a tak byla sice kopcovitá ale také rychlá, to mi vyhovovalo. Po startu jsem se uklidil hodně dozadu, nevěděl jsem co se mnou udělá nedoléčené nachlazení. Po výběhu prvního kopce jsem zjistil že to nějak půjde a tak jsem běžel zadrženě až do druhého kola, kde jsem to rozbalil naplno a doběhl v solidním čase 33:54 na 28 místě absolutně a první v kat. 65-74 let.

Foto:http://https://photos.google.com/share/AF1QipMhQQ7lRyvmP4MP_d_b4TXYeHM0I1AZBZonhx-eIQZViVZJpWS6h7Q1Ctc31zs8qg?key=bGhhNXhOY3VBS2FkQUNpSHoyOEVqcV9zSWNJMi1B

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-montaci/vysledky

 

 

Silniční časovka Volf heating

23.04. Luboš

První závod Dobrušského poháru se jel tradičně v Pohoří na cca 10 km okruhu. Celkem 92 účastníků svědčilo o popularitě tohoto jarního otvíráku. Svěží protivítr foukal na otevřené rovině z Bohuslavic do Pulic a tak jsem neočekával rychlý čas, zvlášť když jsem letos najel opravdu málo kilometrů. Po startu jsem začal s rezervou, rovinu do Pulic jsem se pral s protivětrem a závěr se mi jel nečekaně dobře. Nakonec jsem překvapivě obsadil 2 místo v kat. veteráni 3 kde nás startovalo 17, což je nebývalá účast. Celkový čas byl o půl minuty horší než v roce 2021 a průměrný výkon 244 W byl o 20 W menší, tréninkové manko se projevilo.

Odkaz na foto:https://photos.app.goo.gl/v7o4xygJwSVhXEkQ7

výsledky:https://www.stop-time.cz/zavody/2023-04-23_pohori/vysledky.html

 

Běh Babiččiným údolím
2.4. Luboš, Katka

Luboš
Opatrně rozběhnutý závod se mi vyplatil, běželo se mi dobře a získával jsem především na rozmoklých loukách kde jsem postupně předběhl všechny své konkurenty. Druhá polovina je lehce do kopce ale především byl silný protivítr a tak se tempo zpomalilo na cca 4:40. Stačilo to na dobrý  čas 28:39, první místo v kat 65-74 a celkově 53.

Katka
Do poslední chvíle jsem nevěděla, zda se zúčastním, v týdnu jsem lehla s nějakou virózou, ale protože jsem se už cítila dobře, běžela jsem. Brzo mi ale bylo jasné, že to nebyl úplně dobrý nápad, nebylo dost sil, bahno a silný vítr mi taky na rychlosti nepřidalo. Naštěstí šlo "jen" o 6400m a já se do cíle dostala za 29:26 min, což není úplně můj nejhorší čas v historii, ale samozřejmě nestačil na nějakou výhodnější pozici (13. žena 61. celkově) . Alespoň mám splněn první závod z Primátor cupu. Příště snad bude líp.

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipNTfW0Yhtu2oB07BpCUsXO-UAKSFeNNPxc8h0fSEfN8jUuauxY2VflWC5_L3TuiJw?key=UUl0RF9DSnotZnp5SzdmNHhZdmN0UHZyNTlMX2Z3

Výsledky:https://www.sportchallenge.cz/cz/beh-babiccinym-udolim/2023/vysledky

Úpická 10

Katka 5.3. 2023

Můj oblíbený otvírák sezóny v podobě obrátkového silničního závodu na 10km v Úpici jsem si nemohla nechat ujít. Start je na náměstí v Úpici a trať vede směrem na Havlovice do ratibořického údolí. Letos kus po nové cyklostezce, což ulevilo od běhu za silničního provozu. Trať je rovinatá a tak mám z minulosti odsud celkem slušné časy. Letos jsem měla pocit, že mám naběháno na osobák. Silný vítr, chumelení a nějaká nastřídaná únava se ale podepsala na výsledku. Vybojovala jsem 2.místo v kategorii s časem 43:11 (za Gabrielou Viegertovou s neuvěřitelným časem 36:50) a jako 4.žena absolutně. První v cíli byl Pavel Jelen s rekordem na nové trati a časem 31:23. Až se rozzávodím, pokusím se tu hranici posunout zase hlouběji pod 43min :-)  

Foto:https://photos.google.com/share/AF1QipPwAg3YNawg0uR--RWVjsNJSfjMWS3gg874GVj3mzeDpJ64kttqKrUzJ9875HTXJA?key=MkRZdlRXWENkUkhLZHdRNkZqT3VzYnUwT1M1M3dn

Výsledky:https://casomira.ifire.cz/storage/344.pdf

 

 

Nová sezona se blíží. Těšíte se ?